Laufstil

Unser Laufstiltraining verbessert Körperhaltung, Kantenreinheit, Schwung, Körperspannung und Ausdruck. Geübt werden Basisübungen wie Übersetzen, Bremsen, Bögen, Crossrolls, Dreier, Wenden, Twizzles, Mohawks und Choctaws sowie Figuren wie Flugi, Kanönli oder Ina Bauer. Schrittfolgen und Armbewegungen werden passend zur Musik kombiniert, um Technik und Präzision zu fördern.

Ob Anfänger, Fortgeschritten oder Eishockeyspieler – regelmässiges Laufstiltraining gibt Sicherheit, stärkt die Technik und macht einfach Spass.

Unser Verein bietet zwei verschiedene Laufstil-Trainings an. Der "Laufstil Anfänger" Kurs ist aufbauend auf die Stufen Stern 0 + 1 und für Läufer:innen, die bereits am Kurs "Step by Step" teilgenommen haben. 
Das Laufstil Fortgeschrittene ist für all unsere fortgeschrittenen Läufer:innen und eignet sich auch sehr gut für Läufer:innen eines unserer Synchronteams.

Trainingszeiten Fortgeschrittene

Vorsaison: 

• varrierend - siehe Vorsaisonplan

Hauptsaison: